2018年05月25日

2018年5月24日 記録 やっと少し落ち着いて

【2017年8月1日】(スタート時)
体重    61.6㎏
ウエスト  81.8㎝
ヒップ   96.0㎝
太もも   52.1㎝
ふくらはぎ 35.1㎝
足首    22.0㎝

【2018年5月24日】
体重    53.1㎏(-8.5㎏)← 53.4㎝
ウエスト  74.0㎝(-7.8㎝)← 74.0㎝
ヒップ   89.2㎝(-6.8㎝)← 89.8㎝
太もも   47.2㎝(-4.9㎝)← 47.6㎝
ふくらはぎ 32.9㎝(-2.2㎝)← 33.1㎝
足首    20.5㎝(-1.5㎝)← 20.7㎝

※()の中はスタートからの増減
赤字は前回測定値

今日は少し落ち着いています。
食事の面も運動も気を付けています。
このまま落ち着いてくれるといいな☆

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posted by レーズン女子 at 00:11| Comment(0) | 記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月23日

2018年5月23日 記録 や・・やばい??

【2017年8月1日】(スタート時)
体重    61.6㎏
ウエスト  81.8㎝
ヒップ   96.0㎝
太もも   52.1㎝
ふくらはぎ 35.1㎝
足首    22.0㎝

【2018年5月23日】
体重    53.4㎏(-8.2㎏)← 53.1㎝
ウエスト  74.0㎝(-7.8㎝)← 73.5㎝
ヒップ   89.8㎝(-6.2㎝)← 89.5㎝
太もも   47.6㎝(-4.5㎝)← 47.5㎝
ふくらはぎ 33.1㎝(-2.0㎝)← 33.0㎝
足首    20.7㎝(-1.3㎝)← 20.8㎝

※()の中はスタートからの増減
赤字は前回測定値

今日のランチはプチ精進料理なヘルシーランチでしたが
それでも量が半端ない💦
でも、ちょっとずつなので結局ほとんど完食!!
ここのところ増え続けている体重は大丈夫なのだろうか??
ちょっとだけ不安ですが、今週は外食続くので家にいる時
の食事と運動で気を付けてみようと思います☆
これ以上増えませんように・・

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posted by レーズン女子 at 21:08| Comment(0) | 記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2018年05月22日

2018年5月22日 記録 なんとしてでも食い止める!!

【2017年8月1日】(スタート時)
体重    61.6㎏
ウエスト  81.8㎝
ヒップ   96.0㎝
太もも   52.1㎝
ふくらはぎ 35.1㎝
足首    22.0㎝

【2018年5月22日】
体重    53.1㎏(-8.5㎏)← 53.0㎝
ウエスト  73.5㎝(-8.3㎝)← 73.0㎝
ヒップ   89.5㎝(-6.5㎝)← 89.2㎝
太もも   47.5㎝(-4.6㎝)← 47.5㎝
ふくらはぎ 33.0㎝(-2.1㎝)← 33.1㎝
足首    20.8㎝(-1.2㎝)← 20.7㎝

※()の中はスタートからの増減
赤字は前回測定値

今日もまた少しだけ増えています💦



う・・・ん

これはちょっと・・・

それに今日は急な外食が続き、よくない感じです。

そしてそして、明日もランチの予定・・

このまま太ってしまわないようにコントロールしなきゃです!!


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posted by レーズン女子 at 23:33| Comment(0) | 記録 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする